Hay días que no tenemos muchas ideas a la hora de hacer una comida. En esos momentos, los bocadillos son nuestros salvadores. Por ello, y para hacerlo aún más fácil, os dejamos unas cuantas ideas para bocadillos. ¡Qué os aproveche!

VEGANOS

  • Hummus con aceitunas
  • Tofu, tomate y hojas de albahaca
  • Espinacas, tofu y champiñones
  • Mantequilla de cacahuete, manzana asada y nueces
  • Lechuga, pepino y seitán
  • Aguacate, espinacas y soja texturizada
  • Pera, nueces y rúcula
  • Tomate a rodajas y paté de olivas negras
  • Tomate, pimiento, hummus y remolacha
  • Aguacate, tempeh y cúrcuma
  • Calabacín, hummus y lechuga

CON LÁCTEOS Y HUEVO

  • Rodajas de tomate y queso fresco
  • Paté de aceitunas negras y queso feta
  • Nueces, cebollino y queso crema
  • Huevo duro y maíz
  • Roquefort y espinacas
  • Huevo duro, tomate y espárragos
  • Requesón con nueces
  • Hojas de rúcula, tomate y parmesano
  • Pesto y tomate con queso
  • Escalivada con queso de cabra

CON CARNE Y PESCADO

  • Pechuga de pollo, pera y queso de cabra
  • Sardinas en lata con tomate natural
  • Salmón ahumado con guisantes y espinacas
  • Aguacate con atún y cebolla
  • Escalivada con anchoas
  • Pechuga de pollo con lechuga y mostaza
  • Lechuga, pepino y anchoas
  • Boquerones con tomate y aguacate
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